15岁近视400度应如何恢复正常

病情分析：15岁时近视达到400度通常较难通过自然手段或生活方式调整恢复到正常视力。此时主要的恢复方法包括近视控制与矫正措施，而非完全治愈。以下是一些常见的方法：

1.眼镜和隐形眼镜：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以有效帮助改善视力，使日常活动不受影响。定期检查视力，确保矫正度数准确。

2.角膜塑形镜（OK镜）：这是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过改变角膜形状来减少白天的近视度数。适合年龄较小且近视度数在一定范围内的患者。

3.视觉训练：某些视觉训练项目声称可以帮助缓解眼疲劳并提高视力，但目前缺乏足够科学证据支持其能显著降低近视度数。

4.药物治疗：低浓度阿托品滴眼液在某些情况下可能减缓儿童近视进展速度，需在医生指导下使用。

5.激光视力矫正手术：对已成年且近视稳定者，可考虑激光手术如LASIK，但一般不推荐给未满18岁的青少年。

6.生活习惯调整：保持合理用眼习惯，增加户外活动时间，避免长时间近距离用眼，有助于缓解视疲劳，并可能减缓近视加深速度。

虽然上述方法可以改善或控制近视，但目前尚无有效方法能完全恢复到正常视力。在采取任何措施之前，应咨询眼科医生以获得专业建议和指导。