鱼油是否可以改善近视

2025-08-18
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:鱼油并不能直接改善近视。近视主要是由于眼球的结构问题导致的,而不是因为缺乏某种营养素所致。服用鱼油并不能逆转近视。

1.近视的形成:近视是一种屈光不正的状态,其原因通常包括遗传因素和环境因素,如长时间近距离用眼等。这些因素可能导致眼球前后径过长,这会导致光线无法正确聚焦在视网膜上,从而导致视力模糊。

2.鱼油成分:鱼油主要富含欧米伽-3脂肪酸,尤其是二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,这些成分对心血管健康、抗炎以及大脑发育都有益处。目前没有科学证据表明鱼油能够改变眼球结构或显著改善近视。

3.护眼作用:虽然鱼油无法治愈近视,但其中的DHA成分对视网膜健康有一定好处,有助于降低患干眼症和年龄相关性黄斑变性的风险。

鱼油不能治疗或改善近视,但其成分在一定程度上可以支持整体眼部健康。保持良好的用眼习惯和定期眼科检查是保护视力的重要措施。

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