韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:对于轻度症状,非甾体抗炎药可以用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以帮助缓解因肌肉紧张导致的疼痛。
2.物理治疗:包括牵引、热敷和按摩等方法,可以帮助改善血液循环,减少肌肉紧张和压力。物理治疗师可指导进行颈部和背部的强化与拉伸练习,以增强肌肉支持力,改善姿势。
3.生活方式调整:注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或不良姿势。适当的休息和运动有助于减轻症状。
4.外科手术:在严重情况下,如药物和物理治疗无效时,可能需要考虑外科干预,通过去除压迫神经的骨刺或其他组织来减轻症状。
任何治疗方案均应根据个人情况在专业医疗人员指导下进行,以确保安全有效。
