踢足球大腿内侧疼是怎么回事

2025-08-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:踢足球时出现大腿内侧疼痛可能是因为肌肉拉伤、肌腱损伤或内收肌群的过度使用。以下是几个主要原因和解释:

1.肌肉拉伤:在急剧的运动过程中,特别是像踢足球这样的运动,会要求腿部进行快速和强烈的动作。这可能导致股内收肌群出现拉伤。通常表现为局部疼痛和活动受限。

2.肌腱损伤:在运动中,肌腱也容易承受较大的压力,尤其是在蹬地、转身或者变速过程中。肌腱损伤会导致持续性疼痛,且在触摸时可能感觉到明显的压痛。

3.内收肌群过度使用:频繁的跑动和踢球动作可能使得大腿内侧的肌群过度疲劳,出现酸痛感。这种情况下,除了疼痛,还可能伴随肌肉僵硬和疲劳。

4.不正确的热身或拉伸:如果赛前未充分进行热身或拉伸,身体未进入最佳状态,容易造成肌肉和肌腱的损伤。

5.运动习惯改变:突然增加运动强度或改变运动方式也可能导致肌肉困扰,从而引发疼痛。

每种情况都需要仔细评估来确定确切原因。如果疼痛持续或加重,应考虑寻求医疗帮助以避免进一步损伤,并确保适当的休息与康复计划。

免费咨询