韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨折愈合阶段:在骨折后的最初几周,通常建议限制活动以促进愈合。此时,骨骼正在形成新的骨组织,以修复损伤。对大多数患者而言,这个阶段通常持续6到8周。
2.康复训练:一旦骨折开始愈合,医生可能会建议进行物理治疗和康复训练。这包括加强核心肌群和背部肌肉的锻炼,以支持脊柱并逐步恢复日常活动能力。在这个阶段,逐渐增加活动范围是关键。
3.监控与评估:定期进行医师评估是必要的,以确保愈合过程正常进行,并根据恢复情况调整活动限制。这些评估可能包括影像学检查,如X光或MRI,以确认愈合情况。
应避免过早弯腰,以防止再次受伤或影响恢复进程。根据医生的指导逐步恢复活动有助于达到最佳康复效果。