张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰痛及腿部放射性疼痛。这种情况是由于椎间盘纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根造成的。
2.患者在急性期可能需要短暂休息以减轻疼痛,但长时间卧床不是推荐的治疗方式。研究表明,适度的运动能帮助改善症状,并促进恢复。
3.根据病情的严重程度,医生通常建议患者进行低强度的活动,例如步行、轻柔的伸展运动或游泳。这些运动有助于增强背部肌肉力量,提高脊柱稳定性。
4.对于腰椎间盘突出患者,继续进行适度工作的好处包括保持正常生活节奏、减少长期卧床带来的心理负担以及避免肌肉因不使用而萎缩。
5.当然,任何活动都应根据个人的具体病情进行调整,避免过度负担。如果工作涉及频繁弯腰、搬重物等,应采取必要的保护措施或者寻求专业指导。
腰椎间盘突出患者在合理安排活动的同时也应注意避免过度劳累,以防症状加重。咨询专业医生以制定个性化康复计划对于病情管理非常重要。
