张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.体温管理:如果体温在38摄氏度以下,适当休息和补水即可帮助缓解。如果体温超过38摄氏度,或持续发热,应咨询医生以获取进一步治疗建议。
2.补充液体:腹泻会导致身体失去大量液体与电解质,重要的是保持水分充足。可饮用清水、口服补液盐溶液,或无糖的运动饮料来补充丢失的水分和电解质。
3.饮食调整:避免油腻、辛辣及乳制品等刺激性食物,选择易消化的食物如米粥、香蕉、苹果酱和白面包等,有助于减轻胃部不适。进食宜小量多餐,以减轻胃的负担。
4.观察症状变化:注意观察症状是否加重,如出现严重腹痛、血便、持续呕吐或难以降下的高热,应立即寻求医疗帮助。
5.药物使用:若必要时可使用止泻药如洛哌丁胺,但需谨慎使用并遵循医嘱,止痛药如对乙酰氨基酚可以缓解发热和疼痛,但应避免使用阿司匹林类药物以免加重胃肠道不适。
通过以上措施,通常可以有效缓解症状。若症状持续或恶化,应及时就医以确保安全和健康。
