韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.固定和支撑:通常情况下,骨折后需要进行专业的固定。医生可能会使用石膏或支具来稳定骨折部位,防止进一步损伤并帮助愈合。
2.冰敷处理:在受伤后的头几天,可以使用冰敷来减少肿胀和疼痛。建议每次敷15至20分钟,每隔几个小时进行,以避免直接接触皮肤导致冻伤。
3.抬高患肢:将受伤的脚踝抬高到心脏以上的位置,有助于减少肿胀。这可以通过躺下时在脚下垫枕头来实现。
4.休息和限制活动:限制脚踝的活动是关键。避免对受伤的脚施加额外压力,以便其有足够的时间愈合。
5.药物治疗:根据医生建议,可服用非甾体抗炎药(如布洛芬)以缓解疼痛和消炎。
6.观察和随访:定期复诊检查骨折愈合情况是必要的。医生可能会要求进行影像学检查以评估恢复进度。
确保遵循医生的指导进行康复训练,这对于恢复功能至关重要。骨折愈合过程需要时间和耐心。
