近视与脊柱之间的关系是什么

2025-09-15
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:近视与脊柱之间的关系并不是直接的,但它们可能通过一些共同的行为和生活方式因素相互影响。

1.不良的坐姿:长时间低头看书、使用电脑或手机等不良姿势,可能同时增加近视和脊柱问题的风险。弯腰驼背会对脊椎造成压力,而持续的近距离用眼则可能导致眼疲劳和近视。

2.缺乏户外活动:研究表明,缺少户外活动可能导致近视的发生率增加,同时也与脊柱健康问题有关。阳光照射可以帮助调节生物钟,增加身体维生素D的合成,这对于骨骼健康非常重要。

3.锻炼不足:适当的体育锻炼不仅能促进全身血液循环,有助于脊柱健康,也可能通过增强体质和改善精神状态间接降低近视加重的风险。

4.共同的生活习惯:久坐、少运动、过度使用电子设备等现代生活方式,可能同时对视觉健康和脊柱健康产生负面影响。

保持良好的生活习惯,如定期参加户外活动、正确的坐姿和适当的运动,可以同时有益于视力和脊柱健康。

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