张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.保持水分摄入:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。建议饮用口服补液盐解决方案,这些溶液能够帮助恢复体内的水分平衡。
2.合理饮食:在腹泻期间应避免油腻、高糖及乳制品等食物,可以选择易消化的食物,如米饭、香蕉、苹果泥和白面包等。这些食物有助于减轻胃肠道负担。
3.观察病情变化:如果腹泻持续超过两天,伴随发烧、呕吐或严重腹痛,可能需要医疗干预。此时,应及时咨询医生以获得专业指导。
4.药物治疗:如有必要,在医生的指导下使用止泻药或抗生素进行治疗,但切勿自行用药。
5.预防措施:保持良好的个人卫生习惯,包括勤洗手、注意食品安全,以减少腹泻发生的风险。
通过以上方法,可以有效缓解腹泻症状并减少对日常生活的影响。