徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中的多酚类化合物,尤其是儿茶素,具有抗氧化性质,可以帮助减少肝脏的氧化应激。这种作用有助于保护肝细胞免受自由基的损伤。
2.研究表明,绿茶和红茶中的某些成分可能对非酒精性脂肪肝疾病有所帮助。绿茶中的EGCG(表没食子儿茶素没食子酸酯)被认为可以抑制脂肪在肝脏积聚,从而减轻脂肪肝的症状。
3.黑茶、乌龙茶等不同茶类所含的活性成分对肝脏的影响各有不同,因此效果可能因茶类而异。
4.尽管茶具有潜在的益处,但过量饮用可能导致其他健康问题,例如增加咖啡因摄入量,影响睡眠以及引起胃部不适。
喝茶可能对肝脏健康有积极影响,但并不意味着茶能直接解毒。保持适量的饮茶,结合健康的生活方式,更有利于维护肝脏功能。