袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.在更年期,雌激素和孕激素水平下降,这种激素波动会影响大脑中控制睡眠和觉醒的区域,从而导致嗜睡和头晕。
2.激素水平的变化还可能引发植物神经功能紊乱,影响血液循环,导致头晕。这种症状在不同个体间表现程度不一。
3.更年期常伴有失眠、夜间盗汗等其他睡眠问题,这些问题可能导致白天嗜睡。
4.心理因素如焦虑和抑郁在更年期也较为常见,这些情绪问题会进一步影响睡眠质量,引发嗜睡与头晕。
更年期的头晕和嗜睡是多种生理和心理因素共同作用的结果。保持健康的生活方式,包括规律作息、均衡饮食和适度运动,可以帮助缓解这些症状。如果症状严重或持续,应咨询专业医生以获得适当治疗。
