武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.哈密瓜富含维生素C,这种抗氧化剂有助于提高机体免疫力,支持身体对抗病毒感染。
2.这种水果含有丰富的水分,可以帮助保持身体充分水合状态,而良好的水合作用对于整体健康和康复过程十分重要。
3.哈密瓜提供膳食纤维,有助于消化系统健康,避免便秘等问题,从而间接支持整体健康状况。
尽管饮食没有特定限制,但仍需注意均衡饮食,多摄入富含多种营养的食物,如蔬菜、水果、全谷物和蛋白质,以便更好地支持免疫系统的功能以及整体健康。如果存在特殊的食物过敏或其他健康问题,建议咨询专业医疗人员,以获得个性化建议。