王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.牛奶:牛奶含有丰富的蛋白质和钙,可以在胃壁形成一层保护膜,减轻酸刺激,从而缓解疼痛。牛奶中的碳水化合物也能帮助中和胃酸。
2.米粥:米粥是一种低脂肪、易消化的食物,可以为身体提供必要的营养,且对胃黏膜的刺激较小,有助于缓解溃疡引起的疼痛。
3.香蕉:香蕉富含钾和镁,这些矿物质可以帮助调节胃酸分泌,同时具有润滑消化道的作用,帮助减轻十二指肠溃疡的症状。
4.面包或苏打饼干:这些食物可以吸收多余的胃酸,减少酸对十二指肠壁的刺激,适量食用可暂时缓解疼痛。
注意避免食用刺激性强的食物,如辛辣、油腻或过冷过热的食物,因为这些可能加重溃疡症状。保持饮食清淡,并在感觉疼痛时采用少食多餐的方式,以降低胃酸分泌和减少胃部压力。