杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.嘌呤含量:白芹属于低嘌呤蔬菜,每100克白芹中含有约10-25毫克的嘌呤。相比之下,高嘌呤食物如红肉、海鲜等每100克可能含有150-800毫克嘌呤。
2.营养成分:白芹富含水分和膳食纤维,有助于消化系统健康,也含有维生素和矿物质,如维生素K、钾和叶酸。这些成分对痛风患者的整体健康有益。
3.尿酸代谢:痛风是由于体内尿酸积聚引起的关节炎,低嘌呤食物对于控制尿酸水平至关重要。白芹因其低嘌呤特性,可以减少过多尿酸的生成。
适量食用白芹不仅不会显著增加尿酸水平,还能提供多种营养,有助于保持痛风患者的饮食均衡。
