徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.当身体浸入热水中时,皮肤温度升高,热感受器被激活,向大脑传递信息。大脑中的下丘脑负责体温调节,会启动排汗机制帮助散热。
2.热水对全身毛细血管有扩张作用,其中面部是毛细血管最丰富的区域之一,因此更容易出汗。这也增进了面部皮肤的血液循环,有利于新陈代谢。
3.泡澡时,水蒸气增加浴室的湿度,使得空气中的水分子更多,身体通过出汗来平衡内部温度与外部环境的差异。
4.一般来说,出汗是一种正常的生理现象。但是,如果出汗过多,可能与体质、环境温度或泡澡时间过长有关,应适当调整泡澡的时间和水温。
在泡澡时保持良好的通风,以及控制水温不宜过高,可以减少出汗的不适感。泡澡后及时补充水分也是非常重要的,以防止脱水。
