徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.泡澡可以促进血液循环,有助于缓解肌肉紧张和疲劳,从而有可能带来一定的舒适感。对于一些人来说,泡澡后身体放松可能会帮助缓解感冒症状。
2.出汗是人体调节体温的一种自然方式。通过泡澡出汗,可以帮助身体排除部分毒素。但过度出汗或长时间洗热水澡可能导致身体脱水,应避免。
3.水温不宜过高,以免引起血管扩张过度,加重心脏负担。一般建议水温保持在摄氏37至40度之间为宜。
4.感冒患者特别是伴有发烧者,应避免长时间泡澡,因为发烧时泡澡可能导致体温进一步升高,加重不适感。
5.身体虚弱或有其他慢性疾病的人应谨慎考虑泡澡。在泡澡前,最好确保身体状态允许进行此类活动。
泡澡出汗在感冒咳嗽期间通常不会加重病情,只要适度并根据个人健康状况进行判断即可。
