王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
肝脏是人体糖代谢的中心器官之一,负责调节血糖浓度。正常情况下,人体进食后,过剩的葡萄糖会被肝脏转化为糖原进行储存,在需要时再将糖原分解为葡萄糖释放入血液中,以维持血糖的稳定。
肝脏具有糖异生能力,能够将非糖物质如乳酸、丙氨酸等转化为葡萄糖,这一过程尤为重要,尤其是在空腹或剧烈运动后,帮助维持机体能量供应。
在低血糖状态下,肝脏通过分泌葡萄糖以提高血糖水平,维持机体正常功能。
胰腺通过分泌激素(主要是胰岛素和胰高血糖素)直接参与血糖的调节。胰岛素可以促进细胞摄取葡萄糖,降低血糖浓度,是体内唯一可以降血糖的激素。
当血糖升高时,胰腺中的胰岛β细胞就会分泌更多的胰岛素来促使细胞吸收葡萄糖。
胰高血糖素则由胰岛α细胞分泌,主要在血糖水平降低时释放,通过刺激肝脏糖原分解及糖异生来提高血糖浓度。
骨骼肌是人体最大的葡萄糖储存库之一,在运动过程中,骨骼肌能够有效地摄取并利用葡萄糖。
在胰岛素的作用下,肌肉细胞表面的葡萄糖转运蛋白数量增加,从而增强葡萄糖摄取。
肌肉运动不仅消耗葡萄糖,还能提高机体对胰岛素的敏感性,从而有助于维持血糖平衡。
糖代谢的调控机制相当复杂,涉及到肝脏、胰腺、肌肉等多器官的相互作用。肝脏在储存和释放葡萄糖方面发挥重要作用,胰腺则通过分泌胰岛素和胰高血糖素来直接调节血糖,而肌肉通过摄取和利用葡萄糖对全身糖代谢产生显著影响。确保这些器官功能正常对于维持血糖稳定极为重要,因此保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动,可以帮助维护这些重要器官的功能。
