陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷和热敷:术后24至48小时内,冷敷有助于减轻肿胀和瘀血。每次冷敷15-20分钟,每2小时一次。之后,可以改用热敷,每次15-20分钟,每天3次,有助于促进血液循环,加速消肿。
2.保持头部抬高:睡觉时使用额外的枕头将头部抬高,这样有助于减少血液回流到面部,减轻肿胀。
3.避免剧烈运动:术后至少一周内避免剧烈运动或任何可能增加面部血压的活动,以防加重肿胀。
4.饮食调理:减少盐分摄入,因为高盐饮食会导致体内水分潴留,加重肿胀。多吃富含维生素C和K的食物,如柑橘类水果和绿叶蔬菜,有助于促进伤口愈合。
5.药物辅助治疗:在医生指导下使用抗生素预防感染,以及使用非甾体抗炎药如布洛芬以减轻疼痛和炎症。
6.遵医嘱随访:按时复诊,听从医生建议进行必要的清洁和护理,及时发现并解决潜在问题。
以上方法有助于减轻术后肿胀,并且需要密切关注恢复情况。如若出现异常或肿胀持续加重,应立即咨询医生。