胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血压波动:快速站立或长时间坐着后突然起身,可能导致短暂性血压下降,出现头晕。这种情况称为体位性低血压,通常持续几秒钟后恢复正常。
2.脱水:缺乏足够的水分摄入可能导致循环血量减少,影响大脑的供血,引发头晕。尤其在炎热天气或进行剧烈运动时更易发生。
3.低血糖:如果长时间未进食或消耗大量能量,血糖水平可能会下降,引起一过性的头晕。这通常伴随疲惫和心悸感。
4.耳内问题:耳朵内的平衡系统受损或受到刺激,也可能导致短暂性头晕,例如良性阵发性位置性眩晕。
5.紧张或焦虑:强烈的情绪反应可能引起身体的应激反应,导致一过性的头晕现象。
多喝水、规律饮食和合理调节情绪可以帮助减少此类头晕的发生。如频繁出现或伴有其他症状,应考虑就医以进一步检查。
