牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.位置识别:确定泪小管的位置。泪小管位于内眼角附近,从下眼睑的内侧向鼻子方向延伸。
2.手指选择:使用干净的食指或中指进行按摩,并确保手部清洁以避免眼部感染。
3.按摩力度:轻柔地施加压力,不要过度用力,以免造成不适或损伤。
4.按摩时间:每日按摩2到3次,每次持续3到5分钟,频率和时间因个体差异可能有所不同。
5.方向:从泪点开始,沿着泪小管向下推压,朝着鼻子的方向。这有助于推动泪液积聚物向下流动。
在进行按摩时,如果出现疼痛、红肿或任何不适,应立即停止并咨询医生。按摩仅为辅助措施,严重情况下需要专业的医疗介入。
