徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.攒竹穴:位于眉头的内侧,鼻根处。用拇指轻轻按压,并进行小幅度的旋转按摩,每次约1-2分钟。
2.鱼腰穴:位于瞳孔直上的眉毛中点处。用食指或中指轻轻按压,每次持续30秒至1分钟。
3.丝竹空穴:在眉梢处向外大约0.5厘米的位置。使用指腹轻轻施加压力并按摩,持续时间为1-2分钟。
4.睛明穴:位于内眼角和鼻梁之间的凹陷处。用手指稍微用力按压,有助于促进局部血液循环。
以上部位的按摩可以一定程度地改善局部血液循环和肌肉放松,但不能替代医学治疗。如果症状持续或严重影响日常生活,应咨询专业医生获取进一步诊断和治疗方案。
