史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.热敷:在进行按摩之前,先对眼部进行热敷,以促进血液循环和软化霰粒肿。建议使用温水浸湿的毛巾,每次热敷15分钟,每日2至3次。
2.手指定位:使用食指或中指的指腹轻轻触摸霰粒肿所在的区域,注意不要用力过大,以免造成不适。
3.按摩手法:将手指放于霰粒肿上方,并以圆周运动方式轻柔地按摩。每次按摩持续约5分钟,每日2至3次。
4.结合药物治疗:在医生指导下,可以结合使用抗炎眼药膏或滴眼液辅助治疗霰粒肿。
规律进行按摩和热敷有助于缩短霰粒肿的愈合时间。但需注意避免过度用力或刺激,以防加重病情或引发感染。如症状未见改善或出现疼痛,应及时就医。