张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗对于缓解症状非常重要。可以通过按摩、热敷、牵引等物理疗法来改善血液循环,放松肌肉,从而减轻疼痛和僵硬。
2.药物管理:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻炎症和疼痛。如果病情严重,医生可能会建议使用肌肉松弛剂或局部注射类固醇。
3.生活方式调整:正确的姿势、舒适的枕头和适度的运动有助于缓解症状。避免长时间低头工作或保持一个姿势不变,定期休息并进行颈部和肩部的拉伸运动。
4.康复锻炼:针对颈椎和肩关节的特定锻炼可以提高肌肉力量和灵活性,从而增加稳定性和减少症状复发。
5.外科手术:只有在保守治疗无效且症状严重影响生活质量的情况下,才考虑进行外科手术。
颈椎病伴肩周炎的治疗是长期过程,需要坚持科学的治疗方案,并根据病情发展随时调整治疗策略。
