过量饮茶会导致血压升高吗

2025-09-29
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:过量饮茶可能会导致血压升高。茶叶中含有咖啡因和茶碱,这些物质对心血管系统具有一定的刺激作用。

1.咖啡因:茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,增加心跳速度,从而导致短期内血压升高。每杯茶通常含有15至70毫克的咖啡因,具体含量取决于茶的种类和冲泡时间。

2.茶碱:与咖啡因类似,茶碱也能扩张血管并刺激心脏活动。虽然茶碱的作用相对温和,但大量摄入茶叶仍可能对血压产生影响。

3.长期影响:长期过量饮茶可能会扰乱体内电解质平衡,使得钠、钾等离子浓度不稳定,进而影响血压调节。

适量饮茶一般不会显著影响血压,建议个人关注饮茶量,并保持均衡的饮食和生活方式。

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