医生回答(1)
病情分析：有焦虑症可以通过一些积极正面的方式来应对。首先，建立正面的思想，不断地告诉自己，也可以面对困难、改变自己，而不是一味消极地将所有问题都归咎于自己。其次，多参加各种活动，与其他朋友一起，分担心情和压力，相互帮助，增加友谊。再者，多参加户外活动，让自己的心情放松，活动有助于消除焦虑感，并能有效地释放压力。最后，及时向心理医生寻求帮助，可以帮更好地理解焦虑症，并给出有效的治疗方法。总之，积极正面的心态，多参加活动、户外活动，及时寻求专业帮助会有助于改善焦虑症的症状。2023-02-24