病情描述： 流产后应该吃什么
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
★粥：薏米粥、大米粥、紫米粥等，都可以作为早餐，补充营养。
★蔬菜：西红柿、胡萝卜、冬瓜等，都是维生素丰富的食物，有助于促进营养的吸收。
★水果：橙子、苹果、梨子、樱桃等，都是有益健康的水果，可以每天吃一些，提供维生素和矿物质的补充。
★肉类：鸡胸肉、牛肉、羊肉等，是蛋白质的重要来源，可以经常吃一点，补充营养。
★乳制品：牛奶、酸奶、芝士等，都是富含钙质、磷质和铁质的食物，有助于补充营养。
总之，流产后饮食要平衡，多吃蔬菜水果，适当吃一些肉类和乳制品，补充营养，保持身体健康。
2023-02-27