病情描述： 产后怎么安排饮食
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，体内含量过低可能会使身体的抵抗力降低。产妇产后可以适当地吃一些鸡肉、猪瘦肉奶类、豆类、豆类制品等补充蛋白质。
2、补充水分：产妇产后补充水分应当少量多次，以减少水分蒸发为主。产妇可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等补充水分。
3、限制脂肪：产妇产后应注意减少脂肪的摄入量，也要避免食用刺激性食品或寒性食品，要避免进食辣椒、酒、醋、胡椒、蟹、田螺等。