产后吃什么催奶快

病情分析：对于刚刚生完孩子的妈妈来说，催奶是最重要的事情之一。因此，应该吃一些激素分泌促进乳汁分泌的食物。例如木瓜、芝麻糊、芦荟、枸杞，但要根据个人口味而定。其次，还可以用中成药来加快催乳，它们包括水蛭粉、催乳素、五种子片等。此外，尽量多喝绿茶、瓜果汁、牛奶等也有助于催乳。最后，妈妈要保持充足的睡眠，多吃富含维生素的食物，比如各类蔬菜、水果以及瘦肉，均衡饮食，增强体质，助力催乳。2023-02-27