病情描述： 容易感冒怎么办
夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息：感冒期间要多休息，避免过度劳累，保持足够的睡眠。
2.喝水：多喝水可以帮助稀释黏液，缓解咳嗽和喉咙痛。
3.加强营养：多吃蔬菜水果，多饮温开水，增强身体免疫力。
4.注意个人卫生：勤洗手，避免与病毒携带者接触。
5.适当用药：根据症状进行治疗，如发热可以服用退烧药，咳嗽可以服用止咳药。
6.避免室内外温差过大：注意保暖，不要穿得过少或过多。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。