许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.新鲜的菠萝中含有菠萝蛋白酶,这种酶可以分解蛋白质,促进胃肠道蠕动和消化。但是,如果孕妇吃过多的菠萝或者经常吃菠萝,可能会引起口腔溃疡、胃痛等问题。因此,建议孕妇适量食用。
2.菠萝中含有大量的维生素C,有助于增强免疫力,促进铁的吸收。但是,孕妇不宜摄入过多的维生素C,因为过多的维生素C可能会导致腹泻、恶心等问题。
3.孕妇在食用菠萝之前应该彻底清洗干净,并将果皮去掉,以避免细菌污染。
总之,孕妇可以吃适量的菠萝来补充营养,但是要注意控制食用量和频率,以及清洗干净和去皮。如果孕妇有任何健康问题或者疑虑,应该先咨询医生的建议。
