吃什么水果祛痰最有效
病情描述:
吃什么水果祛痰最有效
医生回答(1)
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:吃柚子、橙子和柠檬是祛痰最有效的水果之一。这些水果富含维生素C和抗氧化剂,可以减少炎症和黏液,从而缓解喉咙痛和咳嗽等症状。此外,苹果和香蕉也有祛痰的作用,因为它们含有纤维素和钾元素,可以帮助消除体内多余的水分和黏液。
2023-06-21