夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:给自己充足的时间来休息和恢复,以便身体能够抵抗感染。
2.多喝水:保持充足的水分摄入可以帮助缓解喉咙干燥、缓解口渴等症状。
3.退烧药:如果您发现自己的体温过高,可以服用退烧药进行降温。建议在医生的指导下使用药物。
4.注意饮食:避免辛辣食品和油腻食品,多吃易于消化的营养丰富的食物,如水果、蔬菜和整粒谷物。
5.就医:如果您的症状持续不缓解,或者出现其他严重症状,如呼吸急促、胸闷、头痛等,请及时就医。