青光眼吃什么食物比较好

病情分析：青光眼是一种常见的眼病，会损害视神经并导致失明。虽然饮食无法治疗青光眼，但是某些食物可以帮助减缓病情进展和保护眼睛健康。

以下是一些青光眼患者可以考虑加入日常饮食的食物：

1、绿色蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、芹菜等。蔬菜富含叶绿素和类胡萝卜素，可以帮助减轻眼内压力，并且有助于保护视网膜免受损伤。

2、坚果和种子：如核桃、杏仁、南瓜子等。这些食物富含维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，可防止自由基对眼睛的损害。

3、鱼类：如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。这些鱼类富含不饱和脂肪酸，可以帮助降低眼内压，并且有助于保护视网膜免受损伤。

4、水果：如橙子、柠檬、草莓等。这些水果富含维生素C和类胡萝卜素，可以帮助减轻眼内压力，并且有助于保护视网膜免受损伤。

2023-10-31