木瓜银耳薏米羹有哪些功效

2024-04-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:木瓜银耳薏米羹是一种传统的中式甜品,通常由木瓜、银耳和薏米等原料制成。木瓜含有丰富的蛋白水解酵素,可以帮助分解食物中的蛋白质,促进消化。木瓜中的胶原蛋白和维生素C有助于保持皮肤弹性和光泽。银耳是一种天然的免疫系统增强剂,含有多种营养物质,如多糖体和植物鞣质,能够提高人体免疫力,预防感冒等疾病。薏米具有清热利湿、健脾益胃、滋补肾气的功效,可以帮助改善肾功能。

总之,木瓜银耳薏米羹是一款美味又营养的甜品,可以带来多种健康益处。但各种食品的功效因人而异,如果有特殊疾病或需要特殊饮食,请在食用之前咨询医生的意见。

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