补充女经血宜多吃芹菜吗

2024-05-11
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:关于女性经血期间饮食的问题,一般建议要避免食用辛辣、刺激性的食物以及过于油腻的食物。而是否要多吃芹菜,其实并没有明确的科学证据表明它能够对经血有明显的影响。

但是芹菜本身是一种营养价值比较高的蔬菜,富含维生素C、纤维素等成分,可以帮助改善消化系统功能、增强免疫力等。因此,在经期时适量食用芹菜并不会有任何负面影响,但是也不能指望它能够在经期中发挥什么特殊的作用。

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