经期吃赤小豆排污血吗

病情分析：赤小豆在传统中医中被认为具有活血化瘀的作用，因此有些人在经期时会选择食用赤小豆来缓解经期不适。然而，赤小豆并不能直接排除体内的血液或清除身体的废物。

在经期期间，女性身体会自然地排除子宫内膜，这是一种自然的生理过程，不需要额外的帮助。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或中医师以获取专业意见和建议。

同时，在饮食方面，保持均衡的营养摄入，多吃蔬菜水果、谷物、蛋白质等有益于健康的食物，并且避免过度依赖一种单一食物来解决问题。