张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
如果担心这个问题,可以考虑以下建议:
1、练习耐力:通过练习耐力来强化阴茎肌肉,并且可以帮助更好地控制射精。一些方法包括缓慢而有目的地快速移动阴茎,以及多次锻炼肌肉收缩和松弛。
2、注意呼吸:在性交过程中,尝试深呼吸并放松身体。这可以帮助保持冷静,从而更好地控制射精。
3、修改性行为:尝试减少刺激或采取更缓慢的动作,这可能有助于缓解性压力,减轻射精的冲动。
如果这个问题持续困扰,建议与医生或专业的性治疗师咨询,了解更多的解决方案。