手淫造成早泄怎么办

病情分析：如果认为手淫导致了早泄问题，以下是一些建议和方法来处理这个问题：

1.确定实际原因：早泄可能是由于多种因素引起的，包括心理和生理原因。首先要确保手淫确实是导致早泄的原因，而不是其他潜在的健康问题。如果对这个问题感到困惑，最好咨询医生或专业性健康机构以获得准确的诊断。

2.建立健康的生活方式：采取一些健康的生活习惯可以改善早泄问题。这包括：保持适当的身体活动水平、摄入均衡的饮食、充足的睡眠和避免过度疲劳等。

3.学习控制技巧：学习延迟射精的技巧可以帮助更好地控制自己的性高潮。这包括缓慢而深呼吸、分散注意力、使用压缩技术以及改变性行为的节奏等。这些技巧可以通过阅读相关书籍、参加性教育课程或咨询专业人士来学习。

4.寻求专业帮助：如果自我管理方法无法解决早泄问题，可以咨询医生或性治疗师的建议。他们可能会提供更具体的指导，并根据情况考虑使用药物或其他治疗方法。

重要的是要记住，每个人的情况都可能不同，所以最好在专业人士的指导下制定适合个人需求的方案。