经常手淫早泄怎么办

病情分析：手淫并不会导致早泄，但是过度手淫可能会对性行为造成影响。如果感到自己有早泄的问题，建议考虑以下几个方面：

1.改变生活习惯：保持健康的生活方式，如规律作息、饮食清淡、适当运动、减少酗酒、戒烟等。

2.学会控制呼吸：在性行为中，可以尝试深呼吸和放松身体来减轻紧张情绪，从而延长时间。

3.采用避孕措施：如果担心在性交中出现早泄问题，可以使用避孕套等方法，在保证安全的同时也能减少精神压力。

4.寻求专业帮助：如果以上方法都不能解决问题，建议寻求医生或性治疗师的帮助，可以提供更具体的建议和治疗方案。

2023-07-12