龟头敏感度如何训练

病情分析：可以服些药物，要按时作息，少熬夜。饮食清淡，性生活要有规律，切忌长时间不同房或频繁同房。性行为射精时速度要减慢，同房快要射精时可用手握住生殖器官，敏感度会下降，再插入向下牵拉睾丸，也可降低敏感度。每周三次，每次20分钟，坚持训练几个月，龟头敏感度会更好，还能缓解早泄的症状。此外，心情切忌过于紧张、焦虑，要保持放松，愉悦，效果会更好。