男性如何减少雄性激素分泌

病情分析：体内雄激素水平高可能与正常进食有关，平时注意饮食等方面，食物中含有植物雌激素，即异黄酮和木脂素，它们具有合成雌激素的相同功能。异黄酮主要存在于豆类，水果和蔬菜中，尤其是大豆及其制品中，例如豆芽，豆腐，豆腐皮，竹豆腐，豆浆，大豆等，所有豆制品都是最佳选择，木质素主要存在于谷物，小扁豆，小麦和黑米中，以及葵花籽，茴香，洋葱和其他食品中，葵花籽油通常可以用来炒菜。2021-06-02