身材消瘦长不胖怎么办

病情分析：长期的身材消瘦首先要到正规的医院检查是不是疾病的潜在影响，如甲状腺，糖尿病，肾上腺或者是消化系统疾病等，排除疾病的情况，如果患者饮食正常且食欲良好，建议患者平时应该注意调理脾胃，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，避免过度劳累，身体消耗多余摄入，科学的增肥有助于身体的健康。