核桃的功效与作用有哪些？

病情分析：核桃对于人体好的作用有非常多，可以补肾，固精强腰，润肺通便，而且对于儿童的脑部发育具有很好的作用，男性长期处于生活压力大的状态可以导致阳痿，遗精，小便次数增多等一系列的现象，经常吃核桃可以延缓这种现象并且可以强身健体，在一定程度上还能增强自身的抵抗力，对于女性来说，经常吃核桃可以延缓衰老，改善皮肤的质量。