人参的功效与作用及禁忌

病情分析：人参性热味甘，保健效果较好，可以镇静神经，还能缓解失眠的症状。一些体质差、身体虚弱者食用能缓解咳嗽、气喘等症状，搭配人参、黄芪、五味子同时食用，效果更佳，但适量食用即可，切忌大量频繁地吃。食用过程中不宜喝茶，也不能和萝卜同食，容易出现腹泻等症状。服用过程中，饮食尽量均衡合理、多样化，切忌偏食、挑食。