牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.熬夜对神经系统的影响:持续熬夜会使自主神经系统失衡,引发紧张性头痛。此类头痛常表现为头皮和太阳穴区域的压迫感或疼痛。
2.血管变化:熬夜会干扰体内激素水平,例如皮质醇的增加可能导致血管收缩不当,造成局部血流量异常,从而引起疼痛感。
3.睡眠不足:睡眠对大脑健康至关重要,缺乏充足的休息时间会使大脑处于过度疲劳状态,进而加剧头痛的发生频率和强度。
4.压力因素:熬夜通常伴随着工作压力增大,心理压力会导致肌肉紧张,尤其是头颈部的肌肉,进而引发或加重头痛。
规律作息和充足睡眠是预防和缓解头痛的重要措施,若症状持续或加重,建议寻求医疗专业人士的帮助进行详细检查和诊断。