史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.睡眠不足:长期缺乏足够的睡眠会导致皮肤苍白,使得血管更加明显,从而形成黑眼圈。这是一种常见且通常是暂时的原因。
2.遗传因素:有些人天生就会在眼睛下方出现色素沉着,导致长期存在的黑眼圈。
3.过敏反应:过敏性鼻炎等情况引发的慢性炎症和血管扩张也能使眼圈变得更暗。
4.年龄因素:随着年龄增长,皮肤逐渐变薄,胶原蛋白减少,眼部区域的结构变化会导致黑眼圈更加明显。
5.生活压力:压力、饮食不当,以及吸烟或饮酒过多也可以加重黑眼圈的程度。
6.脱水:缺乏充足的水分摄入会让皮肤看起来暗淡无光,增强黑眼圈的显现。
7.贫血:缺铁性贫血可能表现为面色苍白和黑眼圈,但这通常伴随其他症状,如疲劳和虚弱。
如发现黑眼圈突然加重或伴随其他症状,应考虑是否存在潜在健康问题并及时咨询医生。保持充足睡眠、良好的饮食习惯以及适度的运动有助于改善黑眼圈。