怀孕期间真的可以长高吗

2025-05-03
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:怀孕期间可能会出现身高增加的现象,但这种增加通常不是骨骼本身延长导致的,而是由于脊柱和关节的变化。

1.激素变化:怀孕期间,身体会分泌大量激素,如松弛素。这种激素可以使骨盆和其他关节的韧带变得更加松弛,以帮助分娩,这种松弛也可能让脊柱更容易伸展,从而导致身高增加的感觉。

2.姿势改变:在怀孕过程中,为了适应逐渐增大的腹部,站立和行走姿势可能发生变化。骨盆前倾和脊柱的轻微拉直可能导致测量身高时稍微增加几毫米。

3.骨密度变化:怀孕期间,母体的钙需求增加,以支持胎儿骨骼的发育。如果钙摄入不足,可能会从母亲的骨骼中提取钙质,从而暂时改变骨骼结构。但这不会真正影响成年人的骨骼长度。

虽然怀孕期间可能会感觉到身高的轻微增加,但主要原因是由于关节和姿势的变化,而不是骨骼实际生长。怀孕给身体带来了许多变化,应注重合理的营养摄入和健康的生活方式以支持这些变化。

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