邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.调整生活方式:减少压力和保持充足的睡眠可以自然地帮助调节荷尔蒙水平。定期的体育锻炼也有助于提高黄体酮水平。饮食中增加富含维生素B6、锌和镁的食物,如全谷物、瘦肉、坚果和豆类,可能对平衡荷尔蒙有益。
2.药物治疗:在医生的指导下,可以考虑使用黄体酮补充剂。这些补充剂有口服、局部使用或阴道给药等不同形式,具体选择取决于个人健康状况及医生建议。
3.进一步检查:如果乳腺结节伴随显著的激素水平失衡,比如长期和明显的黄体酮降低,则可能需要做进一步的内分泌检查,以排除其他潜在的医疗问题。
调理黄体酮水平时,应在专业医疗人员的指导下进行个性化的治疗方案。定期监测身体状况,通过合理的方式改善黄体酮水平,从而有助于管理乳腺结节及相关症状。