胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.症状识别:腕管综合征的典型症状包括手腕部位的疼痛、手指特别是拇指、食指、中指的麻木感,以及握力减弱。在夜间症状可能加重,部分患者在早晨会感到僵硬或不适。
2.风险因素:长期使用键盘或其他需要重复性手部动作的活动可能增加风险。妊娠、糖尿病、甲状腺功能低下和肥胖等因素也可能与之相关。
3.初步处理措施:
休息和制动:减少手部的重复性运动,并考虑使用手腕夹板以限制手腕的活动。
冰敷:每日多次对患处进行冰敷,每次持续15-20分钟,以减轻炎症和疼痛。
非处方止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解疼痛和肿胀。
4.专业治疗:
物理治疗:通过特定锻炼和拉伸动作改善症状。
注射治疗:在必要时,可选择向腕管内注射皮质类固醇以减轻炎症。
手术治疗:对于严重且持久的病例,手术可能被考虑,用于减轻对神经的压力。
避免长时间重复同样的手部动作,注意正确的姿势和定期休息,有助于预防和减轻症状。